1 יחידה קפיץ גריפ מקל, מתאמן שרירי זרוע, מקל אימון כוח זרוע, מתאמן זרוע

מוט קפיץ פיתול רב עוצמה זה פשוט, פרקטי, עמיד ועמיד. הוא עשוי מקפיץ איכותי בעל קשיחות חזקה, שיכול למנוע ביעילות את התפרקותו ולא ישבר בקלות. ניתן להשתמש בכלי זה לאימוני כוח, אימוני כוח בזרועות, הרזיה ועיצוב וכושר גופני. זה עוזר טוב לפעילות גופנית וכושר, וזה גם עוזר טוב בשבילך להתאמן. מפרטים: חוֹמֶר: פלדת קפיץ פוּנקצִיָה: אימון כוחות קטגוריה: מכשור ספורט מין ישים: זכר טווח גילאים ישים: מבוגרים מאפיינים: פשוט, יציב, עמיד בפני שחיקה ועמיד. אירועים רלוונטיים: רוב המקרים בחיים. דוגמנית: 20 ק"ג/30 ק"ג/40 ק"ג/50 ק"ג צבע: שחור איך להישתמש: 1. עמוד ברגליים פשוקות, כופף את המרפק הימני, כופף את הקפיץ ביד שמאל, לאחר מכן כופף את המרפק השמאלי וכופף את הקפיץ ביד ימין. 2. יישר את זרועך, כופף את הקפיץ ואז תירגע בהדרגה. חזור על זה מספר פעמים. 3. כופפו את הקפיץ קדימה והרגעו בהדרגה את זרועכם. 4. הגוף מתכופף והזרועות מתכופפות עם קפיצים. 5. הנח את הידיים מאחורי הגב, החזק את הקפיץ בחוזקה, ואז יישר וכופף את הקפיץ בהדרגה. טיפ ידידותי: 1. לפני השימוש, אנא בדוק אם כל חלקי הסד יציבים ואינם רופפים. 2. אנא בחר רמה מתאימה של כוח זרועות כדי למנוע מתיחת שרירים. 3. בעת השימוש, יש לענוד את חגורת הבטיחות על ידית סרט הזרוע על פרק כף היד.