1шт пружинная рукоятка, тренажер для мышц рук, палка для тренировки силы рук, тренажер для рук

Этот мощный торсионный пружинный стержень прост, практичен, долговечен и долговечен.. Он изготовлен из высококачественной пружины с высокой прочностью, что эффективно предотвращает его разрыв и не позволяет ему легко сломаться.. Этот инструмент можно использовать для силовых тренировок, тренировки силы рук, похудения и коррекции фигуры, а также для физической подготовки.. Это хороший помощник для занятий спортом и фитнесом, а также он станет хорошим помощником для вас во время занятий спортом. Характеристики: Материал: пружинная сталь функция: силовая тренировка Категория: спортивный инвентарь Применимый пол: мужской Применимый возрастной диапазон: Взрослые Характеристики: простой, прочный, износостойкий и долговечный. Применимые случаи: большинство случаев в жизни. модель: 20кг/30кг/40кг/50кг цвет: черный Как использовать: 1. Встаньте, раздвинув ноги, согните правый локоть, согните пружину левой рукой, затем согните левый локоть и согните пружину правой рукой. 2. Выпрямите руку, согните пружину, а затем постепенно расслабьте. Повторите это несколько раз. 3. Согните пружину вперед и постепенно расслабьте руку. 4. Тело наклоняется вниз, а руки сгибаются, как пружины. 5. Заведите руки за спину, крепко держите пружину, затем постепенно выпрямляйте и сгибайте пружину. Дружелюбный совет: 1. Перед использованием проверьте, все ли части подлокотника закреплены надежно и не болтаются. 2. Пожалуйста, выберите подходящий уровень силы рук, чтобы избежать перенапряжения мышц. 3. При использовании ремень безопасности на ручке-браслете следует надевать на запястье.