1ks Pružinová palica, posilňovač svalov paží, posilňovacia palica paží, posilňovač paží

Táto výkonná torzná pružinová tyč je jednoduchá, praktická, odolná a odolná. Je vyrobený z kvalitnej pružiny so silnou húževnatosťou, ktorá dokáže účinne zabrániť roztrhnutiu a len tak sa nerozbije. Tento nástroj je možné použiť na silový tréning, posilňovanie paží, chudnutie a tvarovanie a fyzickú kondíciu. Je to dobrý pomocník na cvičenie a fitness a je to dobrý pomocník aj pre vás pri cvičení. technické údaje: Materiál: pružinová oceľ Funkcia: silový tréning Kategória: športové vybavenie Použiteľné pohlavie: Muž Použiteľné vekové rozpätie: dospelých Vlastnosti: jednoduché, pevné, odolné voči opotrebovaniu a trvácne. Použiteľné príležitosti: väčšina príležitostí v živote. Model: 20 kg/30 kg/40 kg/50 kg Farba: čierna Ako použiť: 1. Postavte sa s nohami od seba, ohnite pravý lakeť, ľavou rukou ohnite prameň, potom ohnite ľavý lakeť a pravou rukou ohnite prameň. 2. Narovnajte ruku, ohnite prameň a potom postupne relaxujte. Opakujte to niekoľkokrát. 3. Ohnite pružinu dopredu a postupne uvoľnite ruku. 4. Telo sa ohýba a ruky sa ohýbajú pomocou pružín. 5. Dajte ruky za chrbát, pevne držte pružinu, potom ju narovnajte a postupne ohnite. Priateľský tip: 1. Pred použitím skontrolujte, či sú všetky časti ortézy stabilné a nie uvoľnené. 2. Zvoľte si prosím primeranú úroveň sily paží, aby ste sa vyhli svalovej námahe. 3. Pri používaní by ste mali mať bezpečnostný pás na rukoväti náramku na zápästí.